怀了后要补叶酸得要吃多久啊?有讲究吗？

这个我能回答，叶酸是婴儿成长发育必不可少的营养成分之一，准妈妈合理地补充叶酸，不仅能降低自身妊娠高脂血症和先兆子痫发生的可能，更重要的是还能预防婴儿出生缺陷。国际营养学会研究发现，育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分。强调在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。怀孕后的3个月是胎儿成长发育的重要时期，这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多，因此最佳服用叶酸片的时间应该是准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月。0.4mg的剂量安全有效，所以我们选择叶酸的时候要看剂量。其中斯利安叶酸片就是0.4mg标准叶酸片，由北京医科大学和美国疾病控制中心共同研发，安全有效。