孕妇吃润康还用吃叶酸

怀孕了吃叶酸是共识，大家都知道叶酸的重要性，它是预防胎儿神经管畸形的重要营养素，现在很多孕妈在吃润康，那么就有人要问了，孕妇吃润康还用吃叶酸？这个问题在这离统一回复一下：孕期叶酸推荐摄入量是600微克膳食叶酸当量，润康中含有 200微克的叶酸，但它是叶酸盐形式，稳定性好，空腹服用是2倍效价，随餐服用是1.7倍效价，算下来，润康中叶酸为340-400微克膳食叶酸当量，一般来说，不需要额外补充。但考虑到特殊体质、部分地区饮食问题，医生会建议加服叶酸，只要不超过可耐受最高摄入量1000微克就可以了。