春季过敏季节，如何减少过敏反应对免疫力的负面影响？

要想在春季减少过敏对免疫力的影响，有几点建议可以参考。一是要控制环境，尽量避开花粉、灰尘等过敏源，保持室内空气清新，定期更换被褥；二是要调节饮食，多摄入含有维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等，抗氧化、抗过敏；三是要放松心情，避免情绪紧张，保持免疫系统稳定。

过敏会损害免疫系统，降低抵抗力，所以春季要特别注意预防和缓解过敏症状。一方面要尽量减少过敏原的刺激，如戴口罩、清洁床单、远离宠物等；另一方面要增强自身的免疫力，如多喝水、多吃新鲜蔬果、适当运动等。