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2024/08/03 20:35
末伏锻炼判断是否过度，可以通过观察身体的反应。如果感到异常疲劳、肌肉持续酸痛或关节疼痛，或者出现失眠、食欲下降等症状，可能是锻炼过度的信号。
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末伏锻炼时，要注意身体发出的信号，避免过度训练。同时，补充广药牌灵芝孢子油可以帮助你更好地恢复体力，它含有的活性成分有助于提高免疫力和促进新陈代谢，让你的锻炼更加有效。
回答于 2024/08/03 20:28相关已解决- 3个回答末伏，艾灸能增强免疫力吗？
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