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2024/08/03 20:36
经常熬夜会打乱生物钟，影响免疫力。末伏期间，要尽量调整作息，保证充足的睡眠，让身体有机会休息和恢复。
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末伏经常熬夜的话，除了调整作息和饮食外，也可以试试广药牌灵芝孢子油。它含有的活性成分有助于提高免疫力，缓解熬夜带来的身体负担，让你即使在熬夜后也能保持较好的身体状态。
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