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2024/08/03 20:37
末伏期间，良好的生活习惯对增强免疫力至关重要。首先，保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，这有助于免疫系统的恢复和调节。其次，均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，比如新鲜蔬菜和水果，它们能为身体提供必要的营养。
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末伏想要增强免疫力，除了上述的生活习惯外，还可以考虑补充一些保健品。比如广药牌灵芝孢子油，它含有的活性成分能提高免疫力，促进新陈代谢，是日常保健的好帮手。
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